Ces dernières années, les compléments nutritionnels biologiques se sont répandus comme une traînée de poudre. Ce sont les avantages et les bienfaits qu’ils apportent à la santé qui leur valent cette renommée et ce succès. Ils ne remplacent en aucun cas les aliments courants, mais viennent ajouter certains nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme (sels minéraux, vitamines, etc.). Découvrez les raisons pour lesquelles vous devrez consommer des compléments alimentaires bio.
Rôles des compléments nutritionnels dans l’organisme
Aujourd’hui, bien que l’on ait un régime alimentaire varié, nos repas ont perdu leurs richesses en matière d’éléments nutritifs. Nos assiettes ne sont donc pas aussi complètes que nous le croyons. Ainsi, pour combler ce manque, médecins, nutritionnistes et diététiciens ont conçu d’un commun accord les compléments alimentaires. Ceux-ci représentent une réelle source de vitamines, d’oligo-éléments et de minéraux utiles à l’organisme. Les compléments nutritionnels ont ainsi pour rôle d’enrichir un régime alimentaire incomplet, ils peuvent contenir des vitamines, des antioxydants, des sels minéraux (potassium, sélénium, calcium, sodium, magnésium, etc.). Les compléments alimentaires peuvent également renfermer des acides gras, des extraits de plante aux propriétés bénéfiques pour la santé et des acides aminés. Les composants des compléments alimentaires sont tous naturels et il convient de faire attention aux compléments alimentaires de synthèse qui sont conçus en laboratoire avec des ingrédients pétrochimiques. Ces derniers peuvent s’avérer extrêmement nocifs pour la santé humaine. Faites le choix des compléments alimentaires bio vendus sur ce site dédié.
A qui sont destinés les compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires peuvent s’avérer nécessaires à divers moments, mais surtout à certaines phases de la vie telle que la croissance. Les personnes en phase de vieillesse, celles ayant des problèmes de santé ou celles en ménopause ont également besoin des apports fournis par les compléments nutritionnels. Les sportifs aussi ont grand besoin de compléter leurs régimes alimentaires avec ces nutriments pour une meilleure forme. Ils représentent également une aubaine pour les végétariens et les végétaliens.
Julie Bernard est une rédactrice expérimentée passionnée par les thématiques de la santé et du bien-être. Avec plusieurs années de pratique dans la création de contenu, elle s’engage à fournir des informations accessibles, fiables et basées sur des études scientifiques pour aider ses lecteurs à faire des choix éclairés. Julie explore des sujets variés, allant de la prévention des maladies et de la nutrition à la santé mentale et aux nouvelles avancées médicales. Elle croit en une approche éducative pour accompagner chacun dans l’amélioration de sa qualité de vie. Lorsqu’elle n’écrit pas, Julie participe à des conférences et webinaires sur les innovations en santé et bien-être. Sa mission : rendre la santé compréhensible et accessible à tous, avec une attention particulière aux conseils pratiques.
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