Douleur à l’épaule dans la partie latérale ou externe
Tendinite
Un tendon est un cordon fibreux qui relie le muscle à l’os.
La plupart des tendinites sont le résultat de l’usure du tendon qui se produit progressivement au cours du temps. Il arrive, de la même façon que l’usure de la semelle d’une chaussure, qu’il s’amincisse et se brise à cause d’une utilisation excessive.
Les tendons qui s’enflamment sont le plus fréquemment sont :
- Lle sus-épineux,
- Le long biceps.
La coiffe des rotateurs est composée de quatre muscles qui couvrent la tête de l’os du bras et le tiennent uni à l’épaule. La coiffe des rotateurs permet d’assurer la stabilité de l’articulation.
En général, la tendinite est de deux types:
Aiguë.
Les sportifs qui lancent le ballon fréquemment avec force ou d’autres activités avec le bras au-dessus de la tête peuvent causer une tendinite aiguë, elle touche généralement les jeunes.
Ceux qui pratiquent le bodybuilding en salle de sport doivent rester attentifs à effectuer les exercices correctement et à ne pas trop exagérer, sinon ils peuvent endommager les muscles et les tendons.
Une tendinite aiguë est caractérisée par :
- Une douleur intense,
- Une limitation du mouvement.
Chronique.
La natation est un sport qui surcharge beaucoup l’épaule, il est fréquent que les nageurs aient la tendinite du long biceps. Certains travaux répétitifs peuvent causer une tendinite chronique ou tendinose avec le temps. Dans ce cas, les personnes les plus touchés sont les adultes.
Les symptômes sont des douleurs sur la partie avant ou externe de l’épaule qui peuvent s’étendre jusqu’à la moitié du bras, il y a rarement :
- Une limitation de mouvement,
- Un gonflement des articulations.
Le traitement le plus prescrit est : repos et physiothérapie (thérapie laser et ultrasons).
Kinesio Taping par contracture au biceps brachial
Kinesio Taping par contracture au biceps brachial et tendinite du long biceps. Action: décontractante, drainage et anti-inflammatoire). Forme: Une bande en » Y ‘. Longueur: de quelques centimètres au-dessous du coude jusqu’à l’acromion. Appliquer la bande sans tension en faisant allonger le bras à l’arrière.
Calcification de l’épaule
La tendinite calcifiante est un trouble qui provoque des dépôts de calcium à l’intérieur d’un tendon, elle survient le plus souvent dans les tendons de la coiffe des rotateurs. Le traitement de la tendinite calcifiante dépend de la sévérité des symptômes et se résout généralement avec de lakinésithérapie, les ondes de choc sont indiqués pour ce problème de santé. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour retirer la calcification.
Douleur à l’épaule provoquée par la rupture des tendons
La rupture ou le déchirement des tendons peuvent être causés par :
- In traumatisme soudain,
- L’altération dégénérative et progressive des tendons en raison de l’âge et de l’exploitation excessive.
Dans la plupart des cas de lésions complètes, les deux morceaux de tendon sont tirés du muscle et ont tendance à s’éloigner. Les lésions du sus-épineux et du biceps sont parmi les plus fréquentes.
Les symptômes sont :
- Des douleurs pendant le mouvement,
- Une douleur lorsqu’on est couché la nuit,
- Une limitation de mouvement, en particulier la rotation interne.
Le traitement conservateur comprend :
Si le traitement médical ne suffit pas, quelques mois après l’apparition de la douleur, une intervention chirurgicale peut être effectuées.
Syndrome du conflit sous-acromial
Le syndrome du conflit à l’épaule se produit lorsque la partie supérieure et externe de l’omoplate (acromion) exerce une pression sur le tissu mou sous-jacent pendant la levée du bras du corps. Le médecin utilise souvent le terme de périarthrite pour indiquer ce trouble. Lorsqu’on soulève le bras, l’acromion frotte ou entre en conflit avec :
- Les tendons de la coiffe des rotateurs,
- La bourse sous-acromiale.
Cela peut provoquer une bursite et une tendinite, c’est-à-dire :
- Des douleurs à l’épaule sur le côté externe quand lève latéralement le bras, en particulier lorsque le bras forme un angle de 90 ° avec la poitrine,
- Une limitation des mouvements de l’épaule.
Avec le temps, un traumatisme important peut aussi provoquer la rupture de la coiffe des rotateurs.
Les nageurs ont souvent des problèmes à l’épaule, en particulier le syndrome de conflit sous-acromial à cause de la surcharger de l’articulation de l’épaule.
Douleur à l’épaule diffuse ou généralisée
Douleur à l’épaule due à l’arthrite
La douleur à l’épaule peut être aussi causée par l’arthrite ou par une inflammation des tissus qui composent l’articulation :
- La membrane synoviale,
- La capsule,
- Les ligaments,
- Le cartilage.
Les symptômes sont :
- Un gonflement,
- Des douleurs,
- Une raideur.
Ils se produisent généralement après 50 ans.
D’autres types d’arthrite sont liés :
- À la rupture de la coiffe des rotateurs,
- Au diabète,
- Aux maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde,
- Aux pathologies de la capsule articulaire.
Souvent, les personnes évitent les mouvements de l’épaule pour tenter de réduire la douleur. Cela conduit à une fermeture ou à un durcissement des parties molles de l’articulation, ce qui provoque une limitation douloureuse du mouvement.
Le médecin prescrit des médicaments pour le traitement de l’arthrite. S’ils ne suffisent pas, il est essentiel de suivre alimentation naturelle, par exemple, le régime végétalien/aliments vivante, ou celle du groupe sanguin.
Arthrose à l’épaule
Beaucoup de personnes pensent que l’arthrose est la cause la plus fréquente de douleur à l’épaule chez les personnes âgées.
L’arthrose est la dégénérescence de l’articulation qui se produit avec l’âge et consiste en :
- Réduction du cartilage,
- Altération de l’os avec formation d’ostéophytes ou becs osseux dans le périmètre de l’articulation,
- Formation de zones ayant une concentration supérieure ou inférieure de calcium dans l’os.
Dans certains cas, des ostéophytes peuvent se former sous l’acromion qui interfèrent avec la bourse et le tendon sus-épineux. S’il y a peu d’espace entre l’acromion et l’humérus, ce tissu en excès peut causer une inflammation et de la douleur.
L’articulation entre la glène de l’omoplate et l’humérus ne souffre pas d’arthrose parce que :
- L’épaule ne doit pas supporter le poids du corps, comme la hanche ou du genou. 2
- Les personnes âgées souffrant de douleurs à l’épaule ont souvent des lésions de la coiffe des rotateurs et la douleur se produit d’un seul côté uniquement.
Les interventions de prothèse d’épaule sont très rares par rapport à celles de la hanche
Fractures de l’épaule
Les fractures de l’épaule affectent :
- La Clavicule,
- L’humérus (os du bras),
- dans de rares cas, l’omoplate.
Les fractures de l’épaule chez les patients plus âgés sont souvent le résultat d’une chute.
Les patients plus jeunes peuvent se fracturer l’épaule avec blessure à fort impact, comme :
- Un accident de la route,
- Un violent traumatisme sportif.
Les fractures provoquent :
- Des douleurs (qui s’aggravent avec l’humidité),
- Un gonflement,
- Un grand hématome sur l’épaule et le thorax du sujet.
La fracture de la clavicule est généralement provoquée par une chute sur une main tendue.
La rupture de l’omoplate est généralement causée par un impact direct.
Douleur à l’épaule due à une capsulite rétractile
La capsulite rétractile ou épaule gelée se présente généralement entre 40 et 65, l’arthrose se produit après 60 ans. La douleur se diffuse à l’épaule entière, en particulier en haut et à l’arrière.
L’épaule gelée ou frozen shoulder est plus fréquente chez personne souffrant de diabète et peut également se produire après une immobilisation prolongée.
La capsule articulaire de l’épaule :
- Se rétracte ou se raccourcit,
- Devient plus épaisse,
- ils se forment des adhérences entre les fibres.
Il en résulte des douleurs et la limitation des mouvements. La différence par rapport aux autres pathologies de l’épaule, est que le blocage du mouvement est brusque, comme si elle rencontrait un obstacle dur.
Le traitement prévoit :
- Une mobilisation passive,
- Des ondes de chocs,
- Des infiltrations de cortisone,
- Si ces mesures n’étaient pas suffisantes, on peut avoir recours au déblocage par narcose (anesthésie).
Une autre thérapie naturelle possible est :
la modification de l’alimentation. Un facteur de risque de cette maladie est le diabète, ce qui permet de comprendre l’importance de l’alimentation pour les pathologies de l’épaule. Une alimentation naturelle sans céréales (pain, pâtes, crackers, pizza, riz, orge, avoine, etc.) peut aider à guérir.
Il est conseillé de remplacer les céréales avec :
- des légumineuses,
- Des pommes de terre,
- Des pseudocéréales comme le quinoa et l’amarante.
Résumé
